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BJJ con gi
Jiu-jitsu tradicional: agarres, raspadas, guardia y sumisiones.
Entrena jiu-jitsu brasileño en uno de los gimnasios de pelea de Miami: desde los fundamentos del primer día hasta el nivel de cinturón negro. Gi y no-gi. Preparación para torneos o puro entrenamiento recreativo.
El jiu-jitsu brasileño es el sistema de grappling y sumisiones más probado del mundo. Se basa en la palanca y la técnica, no en la fuerza: permite que una persona más pequeña y con técnica controle a un oponente más grande. Nuestro programa enseña todo el espectro: fundamentos, guardia, pasajes, sumisiones, escapes, derribos y scrambles, con un currículo que avanza de forma clara desde tu primer día.
Las clases con gi trabajan los agarres, las raspadas y el juego posicional del jiu-jitsu tradicional. Las clases sin gi entrenan el grappling rápido y con llaves de pierna que se ve en ADCC. La mayoría de los miembros entrena ambos, y todo se enseña pensando en que la técnica funcione también en el MMA y en la defensa personal.
Tenemos open mats, sesiones de drills, clases técnicas, preparación para competencia y rounds de rolling. Seas principiante o cinturón marrón preparándote para el Mundial, en el tatami hay compañeros de tu nivel.
Jiu-jitsu tradicional: agarres, raspadas, guardia y sumisiones.
Más rápido, con llaves de pierna, estilo ADCC. Se traslada directo al MMA.
El domingo es tu tiempo: trabaja lo que has practicado y rueda con nuevos compañeros.
IBJJF, Pan Ams, ADCC, Mundial, F2W y EBI: video, estrategia y corte de peso.
Jiu-jitsu adaptado para niños desde los 5 años.
¿Estás de visita en Miami? Ven a rodar: trae tu gi (o te prestamos uno).
Para el horario de cada clase, consulta el horario completo en kozoneusa.com →
No. Hay un camino claro de fundamentos para principiantes y no hace falta experiencia previa.
Con gi usas el kimono y sus agarres; el juego es más posicional. Sin gi el ritmo es más rápido y hay más llaves de pierna. La mayoría entrena ambos.
Sí, los domingos. Es el momento para practicar lo que has aprendido y rodar con compañeros nuevos.
Sí: IBJJF, Pan Ams, ADCC, Mundial, F2W y EBI, con estudio de video, estrategia y corte de peso. Competir es opcional.
Sí, aceptamos drop-ins. Trae tu gi o te prestamos uno.
Tenemos entrenadores bilingües: puedes preguntar y recibir correcciones en español.
Ven, mira una clase y elige tu disciplina. Pregunta por tu clase de prueba gratis.
📍 Dirección:
301 NW 54th St
Miami, FL 33127 (Little Haiti)
📞 Teléfono: 305-754-ZONE (9663)
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Lun-Vie: 5:30 AM – 10 PM
Sáb: 8 AM – 5 PM
Dom: 8 AM – 3 PM